در این مقاله ابتدا به آمادگی های لازم قبل از جراحی لاغری با روش لاپارسکوپی می پردازیم و سپس عواملی که باعث لاغر شدن و لاغر ماندن پس از جراحی و داشتن عملی موفقیت آمیز می شود را بازگو می کنیم.
۱۰ اقدام مهم برای آمادگی قبل از جراحی لاغری
قبل از جراحی لاغری باید در رویه زندگیتان تغییر ایجاد کنید و اقدامات بسیاری در جهت آماده کردن خود انجام دهید.
در این قسمت به ۱۰ گام مهم پیش از عمل اشاره خواهیم کرد.
۳.مصرف سیگار یا هر نوع دخانیاتی که نیکوتین یا تنباکو دارد را ترک کنید
۴.تغییر در رژیم غذایی
۵.آب و غذای روزانه ی خود را کنترل کنید
۶.آب بیشتری بنوشید و نوشیدنی های دیگر را محدود کنید
۷.ورزشی مداوم در برنامه روزانه تان قرار دهید
۸.متعهد شوید که دیگر چاق نخواهید شد
۹.در انتخاب غذا تجدید نظر کنید
۱۰.روی سلامت ذهنی و احساسی خود تمرکز کنید
درباره این سایت